FIT QUINZE, situé à Montmerle-sur-Saône, tout proche de Belleville-sur-Saône, est une salle de sport lumineuse de 450 m² qui propose Musculation et Fitness.
Venez découvrir l’ambiance FAMILIALE et CONVIVIALE, à prix mini et sans engagement.
Nos coachs vous accompagnent et vous guident dans l'utilisation des équipements dernière génération, de marque PANATTA et vous encadre lors des cours de Fitness-Cardio : Marche Nordic, Race and Ergo, Speed Bike, etc...
et bien sûr le Cross Training !
LA spécialité du club.
La salle est structurée en différents espaces :
Et pour finir, un petit plus : un parking de 50 places.
Coaching particulier sur RDV, avec un préparateur physique diplomé.
Tarifs : 40€ ; Durée : 1 heure.
2 séances de 30 minutes avec avec le coach qui nous donnera tous les conseils d'entrainements nécessaires à votre progression, retrouvez votre programme sur mesure spécialement créer par votre coach grâce à l'application OPTITRAINER.
Suivi personnalisé à distance via la messagerie.
Durée de validité du programme 6 semaines.
Tarifs : 60€ ; Durée : 2 séances 30 minutes.
Bilan complet et individualisé de toutes vos qualités physiques (force, vitesse, puissance, explosivité, détente, etc…).
But de ce bilan
• Individualisation de l'entrainement en fonction des spécificités de l'activité.
• Quantification des charges d'entrainement.
• Minimiser les risques de blessures afin de favoriser une carrière durable.
Tarifs : 60€ ; Durée : 1 heure 30.
Attention ! Programme et suivi personnalisé non compris dans le bilan.
Contactez-nous pour plus d'informations.
Découvrez l'ensemble des activités Musculation et Fitness de votre salle de sport FIT QUINZE avec le coach.
Tarifs : 5€ ; Durée : 30 minutes.
Musculation
L'espace MUSCULATION de 120 m² est composé de postes de dernière génération. Avec les coachs diplômés, venez atteindre vos objectifs !
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Fitness-Cardio
L'espace CARDIO-VASCULAIRE de 150 m² dispose de 25 postes de cardio (PANATTA et CONCEPT2). Avec nos coachs retrouvez un corps mince, tonique et musclé.
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Cross Training
Le Cross Training complète l'entraînement traditionnel de musculation. Accessible à tous, il tend à s’imposer comme LA discipline de la remise en forme.
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particulier et personnalisé
Possibilité de coaching particulier et personnalisé sur RDV, avec un préparateur physique diplomé au tarifs de 40€ de l'heure.
Contactez-nous !
Musculation et Fitness pour tous
Chez FIT QUINZE, notre politique est de nous occuper de tous types de personnes, quelles que soient leurs capacités physiques.
Nous avons ainsi vocation de participer à la conception, la conduite et l'évaluation de programmes, de réadaptation et d'intégration par l'ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉ auprès de groupe de personnes en situation de handicap relevant des catégories suivantes :
Nous proposons du coaching particulier avec des activités et des exercices ciblés en fonction des aptitudes et des attentes de chacun.
Parce que chaque personne est unique, chaque programme sera réellement ajusté afin d'avancer sereinement vers l'atteinte de vos objectifs.
L'activité sera encadrée par Marie, votre coach diplômé (DEUST Métier de la forme et d'une Licence Activité Physique Adapté et Santé).
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignement.
Tarifs :
33€ de l'heure pour 1 personne,
43€ de l'heure pour 2 personnes.
Thony
Co-Gérant - Coach cross training - Diététicien
Pascal
Co-Gérant
Thony
Co-Gérant - Coach cross training - Diététicien
Pascal
Co-Gérant
